卧室隔音怎么做？

卧室隔音怎么做？  现今日常生活中，失眠大概是一个常见的问题，其实导致失眠的原因主要有两种，可能是环境型或者是情绪型。情绪可能是由于生活和工作压力所致，而另一种就是受环境原因，最大的可能就是因为隔音造成的。那么卧室隔音该怎么做呢？

  1.墙顶隔音如果是来自天花板的隔音困扰，那么在选择吊顶石膏板时，要选择厚度达到标准的才会有隔音效果，除此之外还可以在中间层加入一些吸音、隔音的材料，如吸音棉、高密度泡沫板、布艺吸音板等。

  2.墙面隔音解决了顶上的声音困扰，四周的当然也需要好好考虑，尤其是当房子在比较喧嚣的市区内，墙壁可以选择稍微粗糙一点的材料，因为光滑的墙壁容易产生回音，而粗糙的墙壁可以减弱噪声，例如文化砖墙面。

  除此之外，在装修的时候也可以考虑在墙体内装隔音毡，这种材料可以很有效地双向组织声音的传播，而且因为可以直接嵌入墙体内部，所以对于墙壁的装饰也不会有任何影响。

  窗户隔音。实际上，有90%的噪声都是由窗户传入的，因此在窗户的选择上，可以选用双层中空玻璃窗和塑钢平开密封窗，能够隔离70%~80%的噪声，一般普通的铝合金单层玻璃只能隔离30%~40%的噪声。

  除此之外，隔音条也是非常重要的一个部分，一般来说皮料包裹吸音棉是隔音条的最佳选择，其韧性好且不容易老化，可长久的使用。双层中空玻璃以及加厚的铝材，保证窗户的抗压性能，内部结合隔音隔热条的多腔体结构，可以更好的实现隔音阻热。除此之外，配合窗户的隔音，后期还可以选择厚实多褶的窗帘。相对来说，棉麻质地的窗帘隔音效果会更好一点。

  门的隔音如果想要观察门的隔音性如何，可以主要看重量，重量大代表材料的密度大，对隔音效果有直接关系，例如模压门相对来说较轻，因此它的隔音会比较差。除此之外也可以看厚度，面层板越厚就代表隔音效果越好，一般木门的面层板使用的应该是8mm厚最后可以查看门边的缝隙大小，缝隙过大的话说明门和门框不匹配，隔音性会差。

  管道的隔音同样不可忽视，家中管道布置不畅，有时会对睡眠造成很大的干扰，所以应该在装修前选择合适的管道走向，避免在睡眠时下水管声音影响到休息。管道如何采取隔音，在硬装阶段的时候用各种隔音材料将水管包裹起来，比如隔音棉和隔音毡。首推隔音毡，隔音效果好的同时还比较耐用！如果选用pvc排污管话，因为它排水噪声非常响。所以这边有个贴心的小建议：你可以选用隔声毯，然后把它裁成100mm的宽小条，单面涂上胶螺旋缠在排污管上，再在其上包裹一层吸音材料，最后再包裹一层隔声毯，彻底远离排水噪音。

  地板的隔音好的地面材料，可以减少走动时和地面摩擦的声音，而在各类地板材料中，又属实木的地板隔音效果最好。这一点主要是从人文关怀的角度出发，既然我们有这种困扰，那尽量不要给楼下邻居造成这样的干扰。

  其它软装隔音   

  1.可以考虑在家中打软包，如电视背景墙、床头背景墙、走廊局部墙面等。   

  2.相比纯壁纸来说，无纺布壁纸材料厚重柔软，而且表面纹路较多，可以让声音在传播过程中不断    减弱，从而达到降噪。选购时，尽量选择表面凹凸较深的产品，降噪效果更佳。

  3.木制家具的纤维多孔性，使它具备良好的降噪能力。如果可以确切的知道声源的位置，例如临街，可以在声源方向的那面墙上摆上木制书柜、衣柜等大件家具，也具有一定的隔音效果。    

  4.可以在窗台上摆放阔叶植物，阔叶乔木和灌木可用来降低噪音，可选植物有：龟背竹、金绿萝、常青藤、文竹、吊兰、秋海棠、菊花等。

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   (文章摘自知乎噗噗酱,有删改)